Pour mieux se connaître en quelques minutes.

Rapide test de personnalité et petite fiche d'information sur chacune.

Ludique, il se lit vite, comportant environ une quarantaine de pages, pour travailler sur soi en douceur.

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Et si, pour arrêter de fumer, il ne s’agissait pas seulement de volonté, mais de mieux se connaître ?

Derrière chaque cigarette, il y a des émotions, des habitudes, des histoires. Arrêter de fumer, c’est aussi comprendre ce qui nous lie à cette habitude et comment nous pouvons transformer ce lien pour retrouver la liberté.

À travers des techniques et des exemples, ce livre vous propose un voyage introspectif pour découvrir les raisons profondes qui vous poussent à fumer et les moyens concrets pour vous en libérer. 

Vous trouverez ici des solutions personnalisées, adaptées à votre façon de penser et de ressentir.

Faites un pas vers vous-même, explorez votre passé et écrivez votre histoire libérée de la cigarette.

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Il aborde le sujet délicat de l’événement traumatisant de l’enfance.

Sont donnés des exemples et un questionnaire est proposé pour l’identifier si on l’ignore encore.

Pour chaque blessure des voies à suivre sont indiquées pour en guérir, afin de transformer toute expérience du passé, positive comme négative, en source d'énergie pour construire l’avenir. 

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Découvrez les clés de la confiance en soi à travers des parcours inspirants.

Embarquez dans un voyage transformateur aux côtés de quatre personnes, déterminées à découvrir et renforcer leur confiance en elles. Vous serez guidé à travers des enseignements théoriques suivis de mises en pratiques.

Grâce à des témoignages, des exercices concrets et des conseils avisés, ce livre vous offre les outils nécessaires pour transformer votre vie. Découvrez comment la confiance en soi peut vous aider à réaliser vos rêves et à vivre une vie heureuse et épanouie.

Rejoignez ce voyage sans fin vers la découverte de votre potentiel et l'épanouissement personnel. Vous êtes capable de grandes choses. Croyez en vous et commencez votre transformation dès aujourd'hui !

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Ce livre à paraître à Noël 2024, s’intéresse aux différents profils de personnalités. Vous y découvrirez plusieurs questionnaires pour identifier votre profil et celui des autres dans différentes situations. Une fiche sur chaque en détaille toutes les caractéristiques et propose des pistes pour progresser en devenant la meilleure version de soi-même.

Ce livre à paraître à Noël 2024 traite de l’Hypersensibilté Empathique, c’est à dire quand parfois on se sent comme une « éponge » pour les émotions des autres.

J’expose plusieurs techniques inédites pour gérer cette particularité, qui peut être vécue comme une fragilité, afin de la transformer en qualité.